胡萝卜鸡蛋煎饼的热量和减肥功效

1、先把200g的面粉倒入一个汤碗中，打入一个鸡蛋，并加入20ml的水然后用筷子或者打蛋器将其混匀，太稠的话再加适量的水，感觉有点粘又不太稠的就行

2、然后把取适量胡萝卜，切成小颗粒状，尽量小，然后与面粉混匀，以便煎的时候受热均匀

3、最后将锅预热，开小火倒入适量油，铺平锅底便够，待油预热好后将调好的面粉缓缓倒入锅底，将其铺平锅底！

4、在小火的情况下慢慢烘熟，然后用锅铲切成一块块，再翻转，等变成金黄色的就差不多啦(^_^)