雪媚娘的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护发明目、舒筋活血、止虚汗等功效；可与枣、兔肉、鸭肉搭配；与苹果、仔鸡、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

粟粉的热量321千卡（每100克）；具有利水通淋、利尿消肿、健脑等功效；可与猪心、凉薯、甘蔗搭配；与醋、杏仁相克，同食可能会引起不适；

纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜、润肠、治疗便秘等功效；可与香蕉、甘蔗、木瓜搭配；与雪莲果、酒、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、调味、解盐卤毒等功效；

色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防心血管疾病、降血脂、降低胆固醇等功效；