四喜蒸饺的热量和减肥功效

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解渴利尿、清热解毒、解热除烦等功效；可与冬瓜、五花肉、山楂搭配；与黄瓜、兔肉、山竹相克，同食可能会引起不适；

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有滋阴、补钙、滋肝阴等功效；可与枇杷、南瓜、鸡腿菇搭配；与驴肉、基围虾、明虾相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有轻身强智、充饥、清肠胃等功效；可与春笋、圆白菜、草鱼搭配；与白萝卜、马肉、红螺 相克，同食可能会引起不适；