| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 紫薯泥酒酿小酥饼热量/卡路里1830千卡 | |||

1、首先用少许温水将酵母、糖、鸡蛋混合搅匀

2、倒入搅拌机里,再放入除猪油外的材料等进行搅拌;

3、成团后再加入融化的猪油搅拌至面团光滑。

4、醒发至面团2倍大,取出.(没拍,借用一张以前的)

5、案板上洒少许面粉(不洒也可),将面团分成N个松弛5分钟;

6、这是去港澳玩时做月饼馅时余下的。。

7、包入紫薯馅,象包包子一样收紧口,

8、翻过来捎压扁。

9、一个一个放入铁锅里,锅底放入少许玉米油,少许温水,盖上锅盖。

10、10、几分钟后面色发黄翻个身,再煎几分钟左右。。

11、11、出锅啦。。做了不少,,没数,大概近十几个吧。。软软松松的好吃着呢。
面粉的热量366千卡(每100克);具有和血、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1