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奶香福气包 ,香烤沙拉酱面包的热量

奶香福气包 ,香烤沙拉酱面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉722千卡361千卡
低筋面粉177千卡354千卡
牛奶47千卡42千卡
黄油178千卡888千卡
白糖137千卡392千卡
发酵粉4千卡356千卡
1千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量490奶香福气包 ,香烤沙拉酱面包热量/卡路里1365千卡
看电视热量1365千卡,相当于看电视910分钟消耗的热量90

奶香福气包 ,香烤沙拉酱面包的做法共8个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 200克、 低筋面粉 50克、 牛奶 40毫升、 温开水 30毫升、 黄油 20克、 发酵粉 1克、 白糖 35克、 2克、 鸡蛋 1个、 沙拉酱 (最后点缀用) 适量
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、防治近视、治便秘等功效;可与桃、黑豆、甘蔗搭配;与钙粉、雪莲果、巧克力相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效;

发酵粉的热量356千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;

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