意大利面的热量和减肥功效

面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有益肾、养心、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、治疗高血压、增强免疫力等功效；可与福寿鱼、西兰花、芹菜搭配；与鲢鱼、红薯、土豆相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有止消渴、生津液、补肾气等功效；可与豆腐皮、莴笋、菠萝搭配；与梨、鸭梨、何首乌相克，同食可能会引起不适；

番茄沙司的热量112千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、生津止渴、预防高血压等功效；可与三文鱼、西兰花、黄鱼搭配；与鳙鱼、红薯、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；