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奶香小排包的热量

奶香小排包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1300千卡361千卡
鸡蛋99千卡143千卡
牛奶30千卡42千卡
黄油311千卡888千卡
2千卡59千卡
白糖196千卡392千卡
总量589奶香小排包热量/卡路里1938千卡
吃东西热量1938千卡,相当于吃东西969分钟消耗的热量120

奶香小排包的做法共16个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 360克、 鸡蛋 一个、 牛奶 72克、 温水 72克、 黄油 35克、 白糖 50克、 3克、 酵母 3克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、延缓衰老、解热烦等功效;可与小米面、紫菜、百合搭配;与鹅肉、鹅、地瓜相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、美容养颜、美白等功效;可与黑豆、甘蔗、木瓜搭配;与杨梅、猕猴桃、番茄酱相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、改善贫血等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有去酒毒、疗疮去酒毒、舒缓肝气等功效;可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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