炸藕盒的热量和减肥功效

藕的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、止泻、补脾等功效；可与皮皮虾、黄鳝、海螺搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有补虚、润肠胃、补钙等功效；可与菠萝、大白菜、木瓜搭配；与梨、鲫鱼、何首乌相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、预防癌症、延缓衰老等功效；可与海虾、小米、菠菜搭配；与地瓜、雪莲果、味精相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、养阴补虚、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有发汗、促消化、增进食欲等功效；