| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 南乳汁鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于郑多燕小红帽159分钟消耗的热量360 | |||||
1、鸡翅洗净，放入开水水焯一下，出锅，过冷水锅底留有，放入鸡翅，扁炒一会，倒入南乳汁，生抽，老抽，白糖，倒入水（没过鸡翅），大火烧开转小火20分钟后出锅，撒上葱花。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、补精、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；
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