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榴莲披萨的热量

榴莲披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
榴莲301千卡147千卡
小麦面粉1121千卡344千卡
黄桃406千卡54千卡
芝士358千卡328千卡
芝士酱12千卡41千卡
总量1421榴莲披萨热量/卡路里2198千卡
拳击热量2198千卡,相当于拳击366分钟消耗的热量360

榴莲披萨的做法共7个步骤

食材主料/辅料

榴莲 1块、 小麦面粉 适量、 芝士酱 一勺、 黄桃 半个、 菠萝丁 一把、 红樱桃 7个、 芝士 一杯
食材功效信息

榴莲的热量147千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含钾;具有滋阴强壮、促消化、健脾补气等功效;可与山竹搭配;与白酒相克,同食可能会引起不适;

小麦面粉的热量344千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、和血、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

芝士酱的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;

黄桃的热量54千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降血糖、降血脂、延缓衰老等功效;

芝士的热量328千卡(每100克);具有增强抵抗力、保护牙齿、增强活力等功效;与菠菜、鲈鱼、羊肉相克,同食可能会引起不适;

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