吞拿鱼烤黄油与奶酪配鱼露的热量和减肥功效

1、生菜 冲洗干净备用

2、原料，还有糖

3、吞拿鱼 洗干净，放烤盘备用

4、把黄油，一半茴香苗，蒜头粉，姜粉， 海盐，黑胡椒，basil leaves 混合成酱。

5、把黄油酱摸上鱼片，两面都要摸

6、摸后(^.^)

7、放入烤箱，烤到金黄

8、翻面继续烤到黄金

9、烤到黄金，把奶酪和basil leaves 放上鱼片

10、好了

11、鱼露与配料，还要糖，我忘了写
如果没有鱼露可以用酱油来代替，但味道会有所改变啊。

12、全部混合起来，成为酸甜辣的味道。
剩下的一半茴香苗切碎倒入鱼露碗

13、茴香苗

14、上碟，吃啦！（我家常等不到完整的上碟时，所以这图片是吃完后才照的（＾?＾））鱼和生菜配上点鱼露非常美味。肥鱼跟新鲜生菜与酸甜辣的鱼露，好好吃啊！???