| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 411克 | 盐焗大虾热量/卡路里936千卡 | |||
 热量936千卡,相当于冲浪520分钟消耗的热量108 | |||||
1、把虾洗干净，待用，我用的是淡水虾
2、把虾下锅，油尽量多些
3、我放了一大勺盐！然后多炒会，我得口味偏咸，大家可以根据自己口味添加，对了，如果喜欢吃番茄大虾可以在这个步骤加入番茄沙司，番茄酱
4、当当，出锅了。可以连皮一起吃哦！
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、帮助消化、清理胃水等功效；与红豆沙、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、高脂血症、预防高血压等功效；
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