酸菜肉末搭豆腐的热量和减肥功效

老豆腐的热量81千卡（每100克）；具有清热解毒、健脾利湿、和脾胃等功效；可与带鱼、白萝卜、海带搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有润肌肤、润燥、解热毒等功效；可与枇杷、卷心菜、小白菜搭配；与海虾、海螺、菊花相克，同食可能会引起不适；

酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食、降低胆固醇、治疗便秘等功效；可与腊鸭翼、白鸭、板鸭搭配；与柿饼、青梅果脯、青梅相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、呵护咽喉、促消化等功效；与红豆、豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；