酸辣鱼的热量和减肥功效

酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、预防便秘、促进血液循等功效；可与鸭子、鸭胸脯肉、老鸭搭配；与青梅、柿子饼、青梅果脯相克，同食可能会引起不适；

辣椒油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有开胃消食、健胃消食、降血糖等功效；可与羊肉、苦瓜、鸡蛋搭配；与猪肝、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

鲤鱼的热量109千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有热解毒、通乳、明目等功效；可与白菜、大白菜、冬瓜搭配；与狗肉、赤小豆、鸡腿相克，同食可能会引起不适；