虾仁豆腐茄盒子的热量和减肥功效

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促进消化、提高性功能、治疗高血压等功效；可与紫菜、娃娃菜、荷兰豆搭配；与西红柿、红枣、西瓜相克，同食可能会引起不适；

北豆腐的热量81千卡（每100克）；具有益中气、降低胆固醇、利小便等功效；可与带鱼、海带、白萝卜搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

长茄子的热量19千卡（每100克）；具有治胃癌、抑癌抗瘤、养阴补虚等功效；可与北极虾、海虾、明虾 搭配；与螃蟹、螃蟹、黑鱼相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、调味、祛腥味等功效；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、促消化、帮助消化等功效；可与芥蓝、菜花、西葫芦搭配；与猪肝、胡萝卜、鲇鱼相克，同食可能会引起不适；