| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 香辣蜜汁烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于砌砖136分钟消耗的热量420 | |||||
1、鸡翅泡水里面洗干净.拿出来将表面的水控干净
2、加入所有的作料，搅拌均匀腌制1晚上 烤盘上面铺上锡纸，将鸡翅码放在上面
3、烤箱预热200度，15分钟
4、将鸡翅放在烤架上面，放在中层再烤3到5分钟
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、补肾精、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、糯米、菊花相克，同食可能会引起不适；
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