葱爆红肠的热量和减肥功效

1、1·首先，红肠切斜刀，厚度如图，不要太薄也不能厚，因为一会儿下油锅煎的时候会卷起，刚刚好的厚度，卷起之后的吃口会比较好。

2、2·就是这种扁葱，以前很少用到，但是自从吃过之后，就变为家中常备。清洗干净，备用。

3、3·葱也同样切斜刀，全部切好后，备盘。

4、4·锅里倒入少许油，烧热后把红肠一个个放在里面，两面煎一下，记住，是煎，不是炒哦。。两面煎至如图，即可再进行翻炒，煎肠速度要快，以免糊掉。最后，倒入扁葱翻炒，加盐?调味料。

5、5·大功告成！好香哦，开动！

6、我用的就是这款调味料，味道超级赞！特别适合炒菜用。