自制鲜虾滑的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有缓解神经衰弱、预防高血压、促消化等功效；可与韭菜花、西兰花、辣椒搭配；与木瓜、橄榄、葡萄相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋清的热量144千卡（每100克）；具有润肺利咽、补气、延缓衰老等功效；可与苋菜、菠菜、牡蛎 搭配；与红薯、菠萝、田鸡相克，同食可能会引起不适；

玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有宽肠胃、预防便秘、和胃等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、清污解毒、促进消化等功效；与小豆、红豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；

胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有发汗、散寒、健胃等功效；