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蓝莓玛芬蛋糕的热量

蓝莓玛芬蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油1110千卡888千卡
淡奶油1615千卡873千卡
低筋面粉1062千卡354千卡
细砂糖400千卡400千卡
4千卡59千卡
泡打粉18千卡178千卡
蓝莓57千卡57千卡
总量826蓝莓玛芬蛋糕热量/卡路里4266千卡
单板滑雪热量4266千卡,相当于单板滑雪677分钟消耗的热量378

蓝莓玛芬蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

黄油 125克、 淡奶油 185克、 细砂糖 100克、 柠檬皮屑 5克、 低筋面粉 300克、 1/4匙、 泡打粉 10克、 蓝莓 100克、 黄油(金宝酥粒) 25克、 杏仁粉(金宝酥粒) 25克、 细砂糖(金宝酥粒) 25克、 低筋面粉(金宝酥粒) 25克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、均衡营养等功效;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护眼睛、大便秘结、增强活力等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有保护胃肠、调整胃肠道、舒缓肝气等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有调味、杀菌、祛除腥膻之味等功效;与红豆馅、红豆、赤豆相克,同食可能会引起不适;

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