| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 1097千卡 | 899千卡 | ||
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 138千卡 | 346千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 314千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 558克 | 桃酥热量/卡路里3021千卡 | |||
 热量3021千卡,相当于打猎604分钟消耗的热量300 | |||||
1、先把白糖，油，蛋攪拌均勻。 再把中粉，玉米淀粉，泡打粉，小蘇打，花生醬，核桃仁放進第一歩里，不要揉的太久，均勻就可以了。 把烤箱預熱上170，下150，自己的烤箱熱度自己掌握，把粉揉成小團，用大拇孑按—下，放進烤箱20分鐘。
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有冠心病、肝胆病、润肠等功效；
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有消炎、健脑防老、补虚强体等功效；可与枣、鳝鱼、阿胶搭配；与黄豆、山鸡、白酒相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、滋阴、调味等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
