| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 731千卡 | 318千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 290克 | 花生黑芝麻玫瑰牛轧糖热量/卡路里1264千卡 | |||
 热量1264千卡,相当于上下蹲316分钟消耗的热量240 | |||||
1、花生150度烤10分钟，凉后去皮。所有材料准备好
2、黄油和棉花糖放在不粘锅中
3、小火搅拌至棉花糖融化，再熬煮2分钟左右
4、加入奶粉快速翻拌至没有干粉
5、如果想要牛轧糖硬一点，可以再翻拌一分钟
6、关火，加入花生和玫瑰花瓣搅拌均匀
7、倒在油布上揉匀
8、擀成长方形
9、凉到还有余温切块儿
10、包糖纸，成啦
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、均衡营养等功效；
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