| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 糖醋排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡,相当于粉刷440分钟消耗的热量180 | |||||
1、排骨洗净，剁成6cm的长段，沸水焯烫3分钟，用清水洗净表面浮沫。
2、大葱切段，姜片备用。
3、自动烹饪锅内加入植物油，再放大葱，姜片、白糖、盐、老抽，然后将排骨平铺在调料上，倒入清水（尽量用温水）搅拌几下。
4、盖上锅盖，试用“家常干锅”功能，即可。等待滴滴声，搅拌盛出，OK。
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肌肤、止消渴、滋阴等功效；可与冬瓜、南瓜、茄子搭配；与田螺、菊花、百合相克，同食可能会引起不适；
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