豆角猪肉锅贴饼的热量和减肥功效

1、把猪肉上放葱和姜。

2、一起剁成末。

3、把豆角放入热水中烫2分钟捞出备用。

4、把猪肉放入碗中备用。

5、豆角煮好后切碎。

6、把豆角入猪肉中，加入盐、胡椒粉、油、味精拌匀。

7、把面团揉长，切成小剂。

8、按扁擀成薄面皮。

9、面皮上放上馅。

10、从一头给卷起。

11、把口压在下面，再封住两头。

12、锅中入水，大火烧开，把锅边烧的很烫。猪肉卷的背面醮上水，把卷子贴在锅边。

13、中间见水少了，再加半碗水，继续烧到水干时，锅中的猪肉卷就可以了。