| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 318千卡 | 318千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 363千卡 | 484千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 好简单的核桃牛轧糖热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡,相当于坐车903分钟消耗的热量60 | |||||
1、黄油和棉花糖放在容器里，微波炉高火加热至棉花糖融化。
2、融化的黄油和棉花糖趁热搅拌。
3、加入奶粉，糖，蜂蜜搅拌。
4、加入核桃碎搅拌均匀。
5、趁热倒入铺有油纸的容器中。
6、喜欢的话还可以铺一层葡萄干～
7、冷却一会，用刀切块，用油纸包好放入冰箱冷冻～过几个小时，可以吃咯～甜甜粘粘～
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有养颜、防治近视、改善视力等功效；可与桃、木瓜、黑豆搭配；与钙粉、白砂糖、番茄酱相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
