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咬一口满是惊喜的葡萄奶酥的热量

咬一口满是惊喜的葡萄奶酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉690千卡354千卡
蛋黄84千卡144千卡
葡萄干205千卡341千卡
黄油710千卡888千卡
奶粉58千卡484千卡
细砂糖280千卡400千卡
总量475咬一口满是惊喜的葡萄奶酥热量/卡路里2027千卡
坐车热量2027千卡,相当于坐车2027分钟消耗的热量60

咬一口满是惊喜的葡萄奶酥的做法共14个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 195克、 蛋黄 4个、 黄油 80克、 细砂糖 70克、 奶粉 12克、 葡萄干 60克、 蛋黄液 半个(刷表面)
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、增强皮肤润滑、补水等功效;可与圆生菜、羊排、牡蛎 搭配;与兔肉、糖精、味精相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、改善贫血等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有润肺生津、和中益肺、保护胃肠等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有预防骨质疏松、改善睡眠、预防便秘等功效;可与草莓、蜂蜜、香蕉搭配;与菜花、香椿、韭菜相克,同食可能会引起不适;

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