菜埔丸的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋肝阴、补虚、补肾养血等功效；可与白菜、南瓜、山楂搭配；与百合、菱角、香菜相克，同食可能会引起不适；

生粉的热量355千卡（每100克）；具有美容护肤、抗氧化、养颜等功效；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增强免疫力、预防贫血等功效；可与木瓜、茡荠、武昌鱼搭配；与河蟹、鹌鹑、基围虾相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、滋阴润燥、清热解毒等功效；可与丝瓜、青椒、小米搭配；与鹅蛋、地瓜、柿子相克，同食可能会引起不适；