| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 烤土豆片热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于看书173分钟消耗的热量78 | |||||
1、土豆去皮，切薄片
2、放水里泡去淀粉
3、加半匙盐腌一下
4、大喜大烤肉酱两勺、甜面酱一勺、蒜蓉辣酱一勺拌匀
5、将土豆片两面粘上酱料，放烤网上。
6、220度烤15-20分钟。
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容养颜、美容、养颜等功效；可与醋、肥牛、牛里脊搭配；与圣女果、西红柿、石榴相克，同食可能会引起不适；
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