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草莓芝士慕斯蛋糕的热量

草莓芝士慕斯蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
4千卡59千卡
低筋面粉195千卡354千卡
牛奶15千卡42千卡
黄油311千卡888千卡
玉米淀粉42千卡346千卡
淡奶油1406千卡873千卡
酸奶52千卡104千卡
白糖204千卡392千卡
柠檬汁4千卡23千卡
柠檬汁4千卡23千卡
朗姆酒30千卡174千卡
奶油奶酪443千卡295千卡
吉利丁片34千卡335千卡
总量684草莓芝士慕斯蛋糕热量/卡路里2843千卡
网球热量2843千卡,相当于网球406分钟消耗的热量420

草莓芝士慕斯蛋糕的做法共25个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 3个、 砂糖(加蛋黄里的) 25克、 4分之一小勺、 牛奶 35克、 黄油 35克、 低筋面粉 55克、 玉米淀粉 12克、 砂糖(打发蛋白用的) 60克、 柠檬汁 适量、 奶油奶酪 150克、 淡奶油 150毫升、 酸奶 50克、 草莓(榨汁做果酱用) 250克、 吉利丁片 2大片、 白糖 60(可根据草莓甜度调整)克、 朗姆酒 1勺、 柠檬汁 1勺、 草莓(装饰用) 7个
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、防细菌感染、美容护肤等功效;可与银鱼、北极虾、荠菜搭配;与兔肉、消炎片、菠萝相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、消毒、治肝顺胃等功效;与红豆、红豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防便秘、治疗便秘、预防骨质疏松等功效;可与蜂蜜、甘蔗、黑豆搭配;与红枣、鸡蛋、金桔相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、促进身体发育等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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