水果茶的热量和减肥功效

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热、减肥、降血脂等功效；可与红糖、冰糖、豆腐搭配；与樱桃、红薯、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、宁神、减肥等功效；可与鳝鱼、鱼肉、番茄搭配；与沙丁鱼、糯米、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有安神益智、利尿通便、降血脂等功效；可与杏、大米、酸奶搭配；与青蟹、牛奶、河蚌相克，同食可能会引起不适；

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有化痰、止咳、降火等功效；可与百合、芝麻、核桃搭配；与羊排、大花蟹、柿子相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、抗菌消炎、增强免疫力等功效；可与鸡肉、蜂蜜、马蹄搭配；与牛奶、牛蛙、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；