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蔓越莓杏仁饼干的热量

蔓越莓杏仁饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油622千卡888千卡
鸡蛋99千卡143千卡
蔓越莓18千卡33千卡
低粉407千卡354千卡
总量308蔓越莓杏仁饼干热量/卡路里1146千卡
吃东西热量1146千卡,相当于吃东西573分钟消耗的热量120

蔓越莓杏仁饼干的做法共10个步骤

食材主料/辅料

黄油 70克、 细砂糖/糖粉 40克、 鸡蛋 1个、 低粉 115克、 蔓越莓 若干
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、加饱腹感、均衡营养等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、清热解毒、预防癌症等功效;可与牡蛎 、基围虾、海虾搭配;与牛奶、糖精、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蔓越莓的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗老化、治便秘、大便秘结等功效;

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