| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 麻辣葱香烙饼热量/卡路里915千卡 | |||
 热量915千卡,相当于掸灰尘366分钟消耗的热量150 | |||||
1、面粉加盐
2、倒入热水用筷子搅拌成雪花状
3、搓揉成团，加入玉米油揉匀成柔软光滑面团，醒20分钟
4、葱切碎
5、调入花椒粉、辣椒粉备用
6、面团撖成1CM厚的面片
7、抹上少许油，均匀撒上调好的麻辣葱花
8、将面片卷起
9、切成大小一致的剂子
10、用手压扁，再撖开成圆形
11、平底锅抹上薄薄一层油，放撖好的薄饼小火烙
12、烙至两面微黄
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、润肺补肾、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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