韭菜盒子的热量和减肥功效

1、亮丽的桔色

2、两面加热盘可拆卸清洁

3、找个稍大点的盆，面粉放入盆中

4、边加开水边用筷子搅拌至无干粉的状态

5、稍放凉用手揉成团，刚揉好的面团比较粗糙

6、将面盆盖好，醒3个小时以上

7、醒好的面团非常光滑细腻，擀开时不会有裂口

8、将面团分成大小相同的剂子

9、将分好的面剂子压扁

10、用擀面杖擀成圆形的薄片

11、将鸡蛋炒熟捣碎，粉条烫熟，韭菜，豆腐干全部切碎和鸡蛋粉条拌匀，加少许油搅匀，加盐，味精和一点点花椒粉拌匀

12、半边放上适量的韭菜馅

13、对折，把边边捏紧，略微压平

14、淋入少量的油

15、电饼铛预热之后，放入包好的菜角

16、烙至两面金黄即可出锅

17、烙好的韭菜盒