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培根蘑菇披萨的热量

培根蘑菇披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉476千卡366千卡
4千卡59千卡
橄榄油257千卡886千卡
总量165培根蘑菇披萨热量/卡路里737千卡
瘦身操热量737千卡,相当于瘦身操125分钟消耗的热量354

培根蘑菇披萨的做法共13个步骤

食材主料/辅料

面粉 130克、 酵母 适量、 少许、 橄榄油 1茶匙、 温水 50毫升、 培根 3片、 杏鲍菇 半个、 玉米 1小把、 豌豆 1小把、 马苏里拉奶酪 120克、 番茄酱 适量、 披萨草 少许、 樱桃番茄 4个、 食用油 少许
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养心、养阴补虚、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有止血、治肝顺胃、呵护咽喉等功效;与红豆馅、豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;

橄榄油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有防辐射、抗衰老、促进血液循环等功效;

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