| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 腌豆角煎饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于乘双连雪橇142分钟消耗的热量420 | |||||
1、鸡蛋打入碗中搅散，
2、加入面粉和盐，
3、加入韭菜末和水拌匀，
4、再加入炒好的腌豆角，
5、将适量的面液倒进放油的锅中，
6、凝固后翻面，
7、装盘即成。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、健脾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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