| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 968千卡 | 484千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
| 花生米 | 克 | 894千卡 | 298千卡 | ||
| 总量 | 860克 | 牛轧糖热量/卡路里3349千卡 | |||
 热量3349千卡,相当于摆桌子1340分钟消耗的热量150 | |||||
1、烤箱预热，上下火150度15、6分。
2、搓皮，花生碾碎。不粘锅小火放黄油融化，放棉花糖不停搅拌至溶化拉丝，放奶粉，加快搅拌到奶粉完全与棉花糖融合，关火，放花生碎，搅拌均匀。
3、找容器，趁糖还软时铺油纸擀平，凉了（需要2-3小时）切条切块，打包即可。
4、自己在奶粉里加了点抹茶粉
5、原味花生、抹茶芝麻两个口味。
6、是不是很漂亮啊
7、因为太好看多拍几张
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容、润肠、预防便秘等功效；可与木瓜、甘蔗、蜂蜜搭配；与钙粉、巧克力、橙子相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、补充能量等功效；
花生米的热量298千卡（每100克）；具有滋养调气、防冠心病、预防高血压等功效；可与苦菊、南瓜子、粳米搭配；与河蟹、蕨菜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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