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榴莲班戟皮制作方法的热量

榴莲班戟皮制作方法热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉283千卡354千卡
糖粉78千卡389千卡
榴莲301千卡147千卡
牛奶92千卡42千卡
黄油178千卡888千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量614榴莲班戟皮制作方法热量/卡路里1031千卡
瘦身操热量1031千卡,相当于瘦身操175分钟消耗的热量354

榴莲班戟皮制作方法的做法共6个步骤

食材主料/辅料

低粉 80克、 糖粉 20克、 牛奶 220克、 黄油 20克、 鸡蛋 1只、 榴莲 2块
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、和中益肺、疗疮等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、润肠、养颜等功效;可与黑豆、草莓、木瓜搭配;与菠萝、橙、韭菜相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、预防动脉硬化、延缓衰老等功效;可与海虾、菠菜、茼蒿搭配;与甲鱼 、兔肉、红薯相克,同食可能会引起不适;

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