黑胡椒番茄意大利面的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、清热解毒、护肤等功效；可与豆腐、菜花、西兰花搭配；与猪肝、虾、冰棍相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、利尿、增加食欲等功效；可与鳕鱼、比目鱼、西瓜搭配；与红枣、茄子、杏相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗血栓、健胃保肝、预防贫血等功效；可与油菜、荸荠、鳕鱼搭配；与西红柿、海虾、河蟹相克，同食可能会引起不适；

黑胡椒酱的热量126千卡（每100克）；具有促消化、帮助消化、增进食欲等功效；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、降血压、降血脂等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；