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葡萄干饼干的热量

葡萄干饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油977千卡888千卡
鸡蛋99千卡143千卡
葡萄干181千卡341千卡
总量232葡萄干饼干热量/卡路里1257千卡
网球热量1257千卡,相当于网球210分钟消耗的热量360

葡萄干饼干的做法共12个步骤

食材主料/辅料

低精面粉 230克、 白砂糖/糖粉 95克、 黄油 110克、 鸡蛋 1个、 葡萄干 适量
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、延缓衰老、健脑益智等功效;可与香椿、羊排、辣椒搭配;与菠萝、鹅蛋、红薯相克,同食可能会引起不适;

葡萄干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有暖肾、护肠、降低胆固醇等功效;可与山药、薏苡仁、糯米搭配;与白萝卜、骆驼肉、虾相克,同食可能会引起不适;

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