黑豆艾草温补汤的热量和减肥功效

黑豆的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有治便秘、治疗便秘、预防骨质疏松等功效；可与大米、红枣、柿子搭配；与蓖麻子相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有生津液、补钙、解热毒等功效；可与萝卜、丝瓜、紫菜搭配；与甘草、百合、菱角相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有预防高血压、增强食欲、保肝护肝等功效；可与莲子、薏仁、粳米搭配；与鱼肉、牛奶、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有润肺、益精明目、滋肾等功效；可与决明子、山楂干、大花蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

北芪的热量287千卡（每100克）；具有益气升阳、益气固表、降血糖等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；