家常白菜豆饼的热量和减肥功效

圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有利脏器、润脏腑、祛结气等功效；可与海米、辣椒、木耳搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；

豆饼的热量310千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有预防癌症、减少骨丢失、益气等功效；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、滋阴补阳、缓疲劳等功效；可与牛肝菌、白灵菇、臀部牛肉搭配；与米豆腐、脆豆腐、日本豆腐相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱散寒邪、发汗解表、促消化等功效；可与牛肉、芥菜、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健胃消食、开胃消食、促消化等功效；可与豆腐、明虾、圆白菜搭配；与南瓜、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；