| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 542千卡 | 361千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | ||
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | ||
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 酵母粉 | 克 | 13千卡 | 325千卡 | ||
| 总量 | 793克 | 花边芝士披萨热量/卡路里1943千卡 | |||

1、揉面、发面过程去菜谱中观摩哈!

2、准备好披萨配料。

3、把发好的面团排气,揉圆盖上湿布再醒置20分钟,把面团擀开成比披萨盘大些的圆饼,在饼皮周围摆入火腿肠。

4、卷好火腿边,再用刀切小段,再把火腿小段90度翻转摆好(切面朝上),用叉子在面皮中叉上小孔。

5、在饼皮上刷些橄榄油,烤箱上下循环火220度预热,再把烤盘放入中层烤10分钟。图片是烤好的样子哦!

6、在饼皮上先铺上制作好的披萨酱,再铺些马苏里拉奶酪芝士碎,再铺上培根、豌豆、蘑菇、辣椒,最后再铺上马苏里拉奶酪芝士碎。

7、再放入烤箱烤10分钟,即可出炉。

8、闪亮登场。

9、哈哈,来个拉丝特写吧!
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、促进身体发育等功效;
火腿肠的热量212千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有补虚、滋阴、补钙等功效;
培根的热量505千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健脾、消食、祛寒等功效;
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