芝士蛋糕的热量/卡路里_芝士蛋糕的做法

1、饼干碎加入软化的黄油，搅拌匀，铺在六寸圆形烤盘底部，压实后冷藏30分钟
2、将所有剩下的食材混合搅拌均匀，取出冷藏好的模具倒入混合液，烤箱预热10分钟，90°度，烤一个半小时，放入冰箱冷藏，凝固后脱模就完成啦！可以加入自己喜欢的水果装饰

奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；

淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、治便秘、增强体抗力等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、滋阴、调味等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、润肺利咽、增强皮肤润滑等功效；可与辣椒、小米面、丝瓜搭配；与牛奶、甲鱼、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效；

芝士蛋糕的热量和减肥功效