照烧汁版狮子头的热量和减肥功效

1、猪肉四六开，肥肉四分就好，不然会很腻，全部剁碎，放在碗里备用，我做的丸子大概比乒乓球大一点，所以这么多肉馅刚刚好四个丸子，提示大家不要做多了哦。

2、杏鲍菇切丁备用。真的好喜欢杏鲍菇，切片煮火锅也是很好吃的！而且有很有营养的哦

3、先将水烧开，把切好的杏鲍菇放进水里烫一次，捞出来直接放在肉馅碗里。

4、将肉与杏鲍菇拌匀，直到不是颗粒状，相互之间有粘性

5、另拿一个调料碗，加入一勺老抽，少许盐、味精。最后再加少许水，少点就好，以免丸子水多。（我做饭喜欢把调料在碗里调好了在加进去，以防加多加少都不好办，现在发现，确实可以很好的控制味道，哈哈）

6、将调好的汁水倒入丸子碗里，拌匀后，就可以一个一个的搓丸子了。丸子需要使劲拍打，直到它可以成为一个球抛在空中不会散掉，而且十分有粘性。

7、将丸子放着备用。平底锅烧热后加油，将丸子放入炸至金黄即可，捞出放入盘中。多余的油倒入空碗里，锅内留少许油将姜片和蒜片倒入炒热，迅速将炸好的丸子倒进锅内，加入适量的开水，我是加到丸子一般的位置就合适了。

8、盖上锅盖，将丸子焖煮一会。现在可以来调照烧汁。一勺料酒，一勺蚝油，生抽、老抽各两勺。调好以后直接倒入锅中，将狮子头翻滚一下接着焖煮。大概五分钟左右（按狮子头的大小来定，楼主这个不怎么大），将狮子头捞到盘子内放好。然后开始收汁，加一点冰糖，喜欢甜的可以多加几颗，楼主加了四颗，不过不是单晶，是大的自己弄碎的，比普通单晶大一点。将芡粉加水兑好，倒入锅中，将剩余的照烧汁收汁，淋在狮子头上。

9、大功告成！（因为有没用完的杏鲍菇，所以也干脆切成条放在里面了，照样很好吃哦）希望大家喜欢。