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新手也能成功的免烤芒果芝士蛋糕的热量

新手也能成功的免烤芒果芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
芒果180千卡60千卡
奶油奶酪590千卡295千卡
淡奶油1406千卡873千卡
牛奶47千卡42千卡
黄油311千卡888千卡
吉利丁片34千卡335千卡
柠檬汁3千卡23千卡
总量834新手也能成功的免烤芒果芝士蛋糕热量/卡路里2571千卡
喷射雪橇热量2571千卡,相当于喷射雪橇367分钟消耗的热量420

新手也能成功的免烤芒果芝士蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

芒果 300克、 奶油奶酪 200克、 牛奶 30毫升、 吉利丁片 三片一共15以上克、 纱糖 50克、 淡奶油 150毫升、 饼底奥利奥 90克、 黄油 35克、 柠檬汁 15克
食材功效信息

芒果的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有杀菌、治便秘、预防便秘等功效;可与鸡肉、猪肉搭配;与大葱、精盐、大蒜相克,同食可能会引起不适;

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、防治近视、治疗便秘等功效;可与桃、香蕉、黑豆搭配;与果汁、番茄酱、米汤相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防便秘、大便秘结、增强活力等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、加饱腹感等功效;

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