| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | ||
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 367克 | 本晴家简单好吃的油炸汤圆热量/卡路里1446千卡 | |||
 热量1446千卡,相当于减肥操241分钟消耗的热量360 | |||||
1、准备好材料
2、汤圆煮熟后放到冰箱冻五分钟后开始炸
3、下锅炸至两面焦黄。起锅，浇上巧克力酱。趁热赶紧吃吧!
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有止汗、体虚自汗、脾虚腹泻等功效；
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防心血管疾病、延缓衰老、治疗高血压等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、润肠、血管硬化等功效；
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