| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 509千卡 | 318千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 全脂奶粉 | 克 | 295千卡 | 491千卡 | ||
| 总量 | 579克 | 草莓味棉花糖热量/卡路里2783千卡 | |||
 热量2783千卡,相当于擦玻璃928分钟消耗的热量180 | |||||
1、取黄油加热直至融化
2、加入棉花糖加热
3、让棉花糖和黄油融为一体
4、加入全脂奶粉，搅拌均匀
5、加入可爱的花生
6、拿出，最好手上抹点冰糖粉，我觉得实在是太黏
7、用杆面棍压平，冷却
8、切小块
9、用糖纸包裹着，就可以送人啦，我包的太丑
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、改善贫血等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补充营养、改善睡眠、润肠等功效；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有治疗高血压、止血、防癌等功效；可与芹菜、莲子、鲤鱼搭配；与河蟹、蕨菜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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