手工蔓越莓饼干，新手0失败，100%成功的方子的热量和减肥功效

低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、养血发胎、润肺利咽等功效；可与茼蒿、银鱼、牡蛎 搭配；与茶叶、消炎片、红薯相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有保护胃肠、调味、除口臭等功效；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有养颜、改善睡眠、治疗便秘等功效；可与蜂蜜、香蕉、桃搭配；与红糖、米汤、钙粉相克，同食可能会引起不适；