| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪里脊 | 克 | 444千卡 | 153千卡 | ||
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
| 总量 | 357克 | 糖醋里脊肉热量/卡路里509千卡 | |||
 热量509千卡,相当于劈叉204分钟消耗的热量150 | |||||
1、肉切条，加盐，淀粉腌制一会。
2、加油，煎炸，待肉熟后铲起来放一旁。
3、调好酱汁（酱油，糖，醋1，2，3），放入锅煮热。
4、待酱汁沸腾，加入炸好的里脊肉，一同翻炒，酱汁变粘稠就好咯⊙▽⊙
5、大功告成，第一次做都超级好吃！
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健胃消食、帮助消化、养阴凉血等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；
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