蔓越莓提子巧克力麵包的热量/卡路里_蔓越莓提子巧克力麵包的做法

1、準備所有材料o(≧v≦)o
2、將牛油和黑巧克力隔熱水融化
3、慢慢將牛油巧克力拌均勻
4、再將雞蛋打進去，拌均勻
5、然後將牛奶和淡奶油倒進麵包機桶，繼續將巧克力混合物倒進去
6、加入高粉，巧克力粉，奶粉，鹽，糖......酵母放在它的專用盒子裡，(如果沒有，就在放高粉一半的時候放進去，再放另外一半高粉，再放其它材料)
7、然後選擇基本提子麵包，(等鳴叫時，把提子跟蔓越莓放進去)，然後就讓它自己繼續操作，基本上一共花時4小時......如果不想把麵包皮烤得太焦，記得在麵包桶外面包锡紙

可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治疗便秘、养颜、治便秘等功效；可与草莓、香蕉、木瓜搭配；与乌鳢、金针菇、菜花相克，同食可能会引起不适；

黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有促进消化、延缓衰老、提高记忆力等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、养颜、预防便秘等功效；可与桃、草莓、甘蔗搭配；与杨梅、菜花、西兰花相克，同食可能会引起不适；

淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、大便秘结、保护眼睛等功效；

蔓越莓提子巧克力麵包的热量和减肥功效