芝麻香芋条的热量和减肥功效

1、准备好原材料

2、香芋切成条

3、切好的香芋用清水冲洗一下

4、均匀拍上淀粉

5、锅里倒入橄榄油，烧到7成热

6、下入香芋条油炸

7、香芋条炸至微微发黄控油出锅

8、锅里加入少许油，晃动锅，让油在锅里均匀热一下锅，然后将油倒掉

9、加入白糖和水，中小火慢慢熬，不停搅拌，使其受热均匀

10、熬到颜色变深，泡末变得比较小时加入炸好的香芋，和做拔丝菜熬糖一样

11、加入炸好的香芋，迅速翻动，撒上熟芝麻，不停晃动锅，使每一条香芋均匀裹上熟芝麻

12、出锅了，非常非常好吃滴芝麻香芋条做好了